Tipy volejte: 773 693 460, pište redakce@prazsky-zpravodaj.cz
Hledejte cokoli zde na webu
DomůKulturaPozvánky na akceBuďte hvězdami parketu! Se SH’bam je to možné

Buďte hvězdami parketu! Se SH’bam je to možné

Buďte hvězdami parketu! Se SH’bam je to možné

V síti fitness center Holmes place se rozjel nový taneční hit. Jde o SH’bam, který je zveřejňován skupinou Les Mills, jež má ve svém programu mimojiné například silové cvičení Bodypump či kardiocvičení Bodycombat. Taneční lekce SH’bam jsou složeny z několika choreografií, které doprovází taneční hity.

Je to kombinace intenzivních a relaxačních částí, jež tak dohromady vytváří intervalový trénink. SH’bam se skládá z 12 písniček – 12 různých stylů. Můžeme zde objevit latinskoamerické rytmy, jazz, hip hop, house a mnoho dalších stylů. Lektoři podstoupili školení, kde se naučili choreografie, které se vyučují po celém světě. Pokud tedy přijdete do fitness centra v jiné zemi, SH’bam bude stejný tam i tady. Po 3 měsících se všechny choreografie změní a zastoupí je jiné. Ve světě není SH’bam žádnou novinkou. Les Mills tento program zařadili jako jeden z prvních programů vůbec. Do České republiky se však tento taneční hit dostal až letos pouze v Holmes Place a to na Smíchově, v Karlíně a na Andělu. Pokud Vás už nebaví aerobik, zkuste SH’bam! Je určen jak pro úplné začátečníky tak i pro pokročilé. Z lekce půjdete v taneční euforii, a ač zničeny tak se skvělou náladou, tak proč to nezkusit?

 

Text:   Eliška Rybenská

Facebook komentáře

Sdílejte články